1 cuillère à café de camomille
2 cuillères à café de pétales de rose
1/2 cuillère à café de cannelle
1 cuillère à café de menthe

Mélangez bien les ingrédients. Utilisez une cuillère à café de thé pour une tasse d'eau bouillante. Tandis que le thé infuse, dites :

Thé de la vision, thé de rêves,
Tandis que je sirote, apporte-moi
Un état modifié qui favorise
Les rêves psychiques. Et quand je les aurai atteint,
Berce moi doucement dans mon sommeil
Et apporte les réponses dont j'ai besoin.

Sucrez à votre goût. Buvez le thé trente minutes avant d'aller vous coucher.
Conservez le thé au sec dans un sac en plastique ou das un bocal en verre muni d'un couvercle hermétique.

                                                                    Dorothy Morrison