Ajoutez trois cuillères à soupe de feuilles de menthe à une tasse d'eau bouillante. Laissez le thé infuser pendant six minutes et inspirez la apeur pendant que le thé infuse. Filtrez, sucrez avec du miel si vous le souhaitez et prononcez les paroles suivantes au dessus du thé :

Menthe, apaise ma colère.
Miel, adoucis mes intentions irascibles.
Je te demande de modifier mon attitude.
Eloigne loin de moi la fougue de la colère.

Buvez ce thé et sentez votre colère qui s'apaise.