Pour éviter le rhume ma grand mère me faisait boire une tasse de lait bouillant dans lequel une pincée de feuilles de sauge fraiche avait infusé pendant 5 minutes. En prévention boire une tasse par semaine de cette potion magique.

Par contre si le rhume est déjà installé, faire infuser 20g de feuilles séchées d'eucalyptus dans 1 litre d'eau bouillante, laisser infuser 15 minutes et passait le liquide. En boire 3 à 4 tasses pendant la journée.
Si le rhume est fort faire une inhalation. Dans un grand bol d'eau bouillante ajouter une poignée de feuilles d'eucalyptus et inhalez avec un torchon sur la tête.Cela calme les irritations des muqueuses nasales et nous permet de mieux respirer.

Se masser la poitrine et le dos avec de l'huile essentielle d'eucalyptus et/ou d'arbre à thé. 2 gouttes de chaques dans 2cuillères à soupe d'huile d'amande douce. A faire matin et soir durant les crises, en prévention avant d'aller se coucher.