Pour soulager un rhume des foins, prenez cinq fois par jour deux cuillèrées de miel liquide de romarin, pendant deux jours, puis trois fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.
En général le larmoiment diparait très vite. Les narines se dégagent peu à peu, le nez cesse de couler et l'irritation de la gorge disparaît.

Si vous êtes sujets à cette allergie prenez les devants! Badigeonnez vos narines d'huile d'olive tous les jours deux mois avant l'apparition des crises.(à partir du mois de Février)

Vous pouvez aussi vous masser le plexus solaire d'un mélange d'huile essentielle de romarin et d'huile d'amande douce matin et soir. (2 gouttes d'H.E dans deux cuillères à soupe d'H.A.D) durant les crises.