Calendula officinalis (Composées)
NOMS COMMUNS :
Souci des jardins, fleur de tous les mois, grand souci.

PRINCIPAUX CONSTITUANTS :
Pigments flavoniques, principe amer, saponine, résine, huile essentielle, acide salicylique (traces).

PARTIES UTILISEES :
Les fleurs et les feuilles.

UN PEU D'HISTOIRE :

L'origine du nom Souci vient du bas latin solsequier, qui signifie "qui suit le soleil" car les inflorescences du Souci s'ouvrent à l'ascencion de l'astre du jour.

Au XIIè siècle, Hildegarde de Bingen utilisait le Souci contre la teigne du cuir chevelu et les impuretés de la peau. Un peu plus tard, Albert le Grand (1193-1280) vanta son efficacité comme plante cicatrisante, contre les troubles de l'intestin, les obstructions du foie, les piqûres d'insectes et les morsures de serpent. Au XVIè siècle, le médecin italien Matthiole a été le premier à le recommander en collyre contre les ophtalmies, les conjonctivites et les inflamations des yeux en général. Sébastien Kneipp le recommande lui aussi contre les plaies variqueuses, les escarres et problèmes de peau en tout genre.

De nos jours, le Souci n'est que peu employé en médecine. Seule la médecine populaire et l'homéopathie lui réserve une place de choix. On peut supposer que ces qualités ornementales ont peu à peu fait oublier ses nombreuses qualités médicinales. A ce sujet, le docteur Cazin constatait mélancoliquement : "Si les Anciens ont éxagéré les vertus du Souci, les modernes les ont trop dépreciées."

DESCRIPTION :

Le Souci est une plante annuelle herbacée de 50 à 60 cm de hauteur, à la tige dressée et ramifiée. Les feuilles sont alternées, oblongues. Les fleurs sont jaunes ou orange vif, simples ou pleines pouvant atteindre 5 à 6 cm de diamètre. Les fruits ets un akène courbe couvert d'aspérités.


CULTURE ET RÉCOLTE :

Le Souci est une plante rustique dont la culture est vraiment aisée. On sème le Souci en pleine terre, à 2 centimètres de profondeur, dans un terrain préalablement travaillé et ameublie. Le Souci préfère les expositions ensoleillées.

Récoltez les fleurs et les feuilles le matin par temps ensoleillé. Faîtes les sécher à l'ombre à une température maximale de 35° C.

USAGES :

Le Souci est employé pour stimuler l'activité hépathique et surtout la sécretion biliaire, également pour atténuer les spasmes gastriques ou intestinaux. Ses effets sont donc spasmolytiques et cholagogues. En application externe, la decoction, la teinture ou la pommade de Souci est conseillé sur les plaies rebelles, les escarres, les ulcères des jambes, les inflamations purulentes et les éruptions cutanées.
INDICATIONS :

- TROUBLES HEPATHIQUE, INSUFFISANCE BILIAIRE,
- GASTRITE, ENTERITE,
- BRULURES,
- ECZEMAS,
- ERUPTIONS CUTANEES...  

Le trêfle :
C'est l'herbe sacrée des Fées. Le trêfle de toute variété, les attirent irrésistiblement. Il faut en semer dans les jardins afin qu'elles viennent y danser durant les jours de fêtes.

La digitale :
Si cette  magnifique fleur est suspendue à votre entrée elle invitera les fées dans votre demeure.

La bryère:
La bruyère est une sorte de clef, elle permet d'ouvrir un portail entre notre monde et celui de faerie . A Beltane il faut faire une offrande de bruère afin d'attirer une bonne fées dans vos jardin et de rendre hommage à la reine des fées.

Le gui :
cette plante est celle qui enferme le plus de magie. Dans vos charmes magiques, utilisez du gui , ceuilli au solstice d'été afin de donner plus de puissance si vous pratiqué des rituels et ainsi les Fées percevront vos gestes et seront alors vos intentions .

La pivoine :
Cette fleurs éloigne toute les fées. Cette fleurs vous protègera si vous avez fait la rencontre d'une mauvaises Fées. Mais ne la portez pas si vous ne savez pas de quel côté penchera la fée que vous désirez rencontrer.

La primevère:
Planté dans le jardin ou suspendue à la porte d'entrée, la primevère attire la compagnie des fées .

Les roses :
sont qui attirent le plus le Petit Peuple, surtout les Fées. L'odeur sucré de ces fleur incite les esprits de la nature à prendre résidence prés de chez vous .

Le thym:
Portez cette plante augmentera votre habilité à voir les fées. Suspendu au pied de votre porte ou sur le bas de la fenêtre invitera les fées à entrer dans votre maison.  

Faire bouillir 100 g de feuilles de sauge pendant un quart d'heure. Puis effectuez des bains de bouche. 

ou mâchez des prunelles vertes du prunellier (ne pas confondre avec prunier) et gardez-les le plus longtemps possible dans la bouche.L'effet est radical. Cueillez les prunelles en été et mettez-les dans un bocal remplis d'alcool en prévision de l'hiver et aussi à condition de supporter l'alcool.

ou mâchez des feuilles de basilic (Ocimum basilicum) que vous trouverez sur tous les marchés à la belle saison.

et pour finir, boire une tasse de la décoction suivante: 15 grammes de feuilles et de fleurs de mauve (Malva sylvestris) et 15 grammes de feuilles et de fleurs d'ortie blanche (Lamium album) pour un litre d'eau. Faire chauffer et maintenir l'ébullition pendant cinq minutes, puis passer.

Faites une infusion de menthe. Laissez reposer quelques heures. Filtrez, ajoutez le miel, puis le vin blanc (chablis, sancerre, sec ou moelleux selon votre goût).

Mettez en bouteille, fermez hermétiquement.

Ce vin a des vertus aphrodisiaques, bactéricides, stomachiques et vermifuges.

La sauge (Salvia officinalis) de la famille des Labiées...


Du latin "salvus", le salut, la guérison. Dite aussi "la toute bonne".
La sauge est un sous-arbrisseau qui peut atteindre 60 centimètres de hauteur et 40 centimètres de largeur. Plante aromatique des régions tempérées. La sauge fleurit en juin. Les feuilles ont une saveur piquante et amère, les fleurs bleues sont comestibles et décoratives.
La sauge éloigne le papillon blanc du chou, la mouche de la carotte et les tiques.

La feuille de Sauge, utilisée comme herbe médicinale depuis l'Antiquité, est riche en flavonoïdes et en huile essentielle qui lui donne son goût épicé et son odeur aromatique Ses vertus s'exercent sur l'estomac, la respiration, le système hormonal. On la recommande pour les femmes enceintes; elle combat les excès hydrides (transpirations dues à des états passagers : ménopause, puberté...). Elle est efficace dans les états dépressifs, physiologique ou psychiques. Elle facilite la digestion et peut aider à lutter contre la fièvre, la toux, les rhumatismes.L'infusion est efficace en gargarismes ou en rinçage contre les inflammations de la bouche, les angines, les maux de dents. On peut utiliser la poudre de sauge pour se brosser les dents.Infusion : 1.5 g de plante dans une tasse d'eau bouillante; laisser infuser 8 minutes.
Séchage...

- Faire un bouquet avec des branches non fleuries.
- Suspendre dans un lieu sec, aéré et sombre pendant deux ou trois semaines.
- Pour les protéger de la poussière, couvrir d'un sac en papier que vous percez des trous.Pas de plastique !

- Pour les infusions, conserver les plantes séchées dans un sac en papier fermé.

- Pour confectionner une poudre condimentaire, quand les feuilles s'émiettent, frotter le bouquet entre les mains en plaçant une feuille papier cuisson ou autre dessous. Avec un robot ou un mixeur, réduire en poudre.Concerver dans des flacons de verre avec couvercle.

Les plantes vertes contre les polluants intérieurs.

Bien aérer sa maison est le plus sûr moyen d'assainir l'atmosphère. Mais on peut aussi compter sur les plantes vertes, nos alliées pour un air plus sain. A chaque plante, sa place dans la maison...

Le ficus est à placer partout dans la maison car il est le meilleur neutralisant.

Le lierre qui arrive en tête de la vitesse d'absorption, débarrasse l'air ambiant des peintures, solvants...et des détergents, des encres. Il trouve sa place dans le couloir, le bureau ou la chambre.

Le chlorophytum est également un excellent allié de la dépollution intérieure.

Le philodendron est particulièrement efficace pour les pièces récemment meublées puisqu'il absorbe les produits du traitement du bois, il peut égalment être placé dans une pièce au taux d'humidité faible, car il a la faculté d'humidifier l'air ambiant.

L'azalée est très utile dans les pièces carrelées comme la cuisine et la salle de bains car elle est friande d'ammoniaque, substance que l'on trouve das les dégraissants et les produits de nettoyage des sols.

Le chrysanthème trouve sa place dans les pièces fraîchement repeintes qu'il dépolluera en absorbant le trichloréthylène présent dans les peintures.

L'imagination et la vonlonté sont deux forces puissantes de l'esprit. L'imagination prime sur la volonté.

Si vous imaginez parfaitement une capacité et voulez qu'elle soit la vôtre, alors vous l'acquerrez. Mais si vous désirez une chose sans que votre imagination l'approuve, même avec une forte volonté, il y aura un conflit, et ce sera toujours votre imagination qui vaincra. La volonté sans imagination est une grande perte d'energie. N'oubliez pas que c'est grâce à votre imagination que, par exemple, le désir sexuel naîtra et qu'ensuite votre volonté l'accomplira.

L'imagination a besoin de la volonté, et la volonté est infructueuse sans elle. Elle permet les guérisons, l'influence sur le climat et sur les personnes, la protection des êtres vivants, elle peut même ramener des gens à la vie. L'imagination stimule la volonté et dirige le flux de l'Energie Universelle. Elle donne le pouvoir de l'invisibilité et de l'éveil des chakra (centre psychiques). Par l'imagination, on peut devenir à toute attaque de l'intérieur et de l'extérieur. Elle a une puissance incalculable et, alliée à la volonté, elle peut tout accomplir. Une parole dite avec l'appui d'une forte imagiation et d'une volonté aiguisée se réalisera inéluctablement.

Si l'imagination n'est pas obstruée par un mental sceptique ou le doute, qui est l'expression d'une volonté négative, l'imagination devient alors l'instrument d'action des Puissances de l'astral. Celles-ci agissent sur l'imagination pour inspirer l'être humain et lui donner du génie créateur dans toutes ses activités. Durant une clairvoyance, c'est au travers de l'imagination que le Réceptacle Astral agit et détermine le cours de la voyance.

L'imagination et la volonté, par la maîtrise et la direction données à l'Energie Universelle, permettent l'accomplissement de tous les pouvoirs de l'esprit. Utilisez l'une et l'autre harmonieusement et l'univers sera votre...



 

Il faut être attentif face à l'apparition brutale d'un chat, notamment s'il s'enfuit en vous voyant et en coupant éventuellement la route, car il est probable que les ondes négatives qui vous entouraient ont déclenché ce comportement.
Si de plus il est de couleur particulière, noir par exemple, l'incident s'associe alors aux croyances populaires.
Il faut redire avant tout que le chat n'est pas vecteur de malheur, et qu'en vertu de la théorie concernant sa sensibilité, il n'est que la victime des ondes négatives se trouvant dans l'atmosphère et, bien souvent, de notre propre bagage négatif, et qu'il convient donc de le remercier pour l'aide qu'il apporte.
Il faut ensuite réfléchir à ce que l'on est en train d'accomplir et à la voie sur laquelle on s'engage.
Il est également important d'observer la direction prise par l'animal, afin de trouver une inspiration susceptible d'éclairer ce qu'il voulait éventuellement indiquer.
Sur ce thème, les croyances populaires assurent que si l'animal traverse la route de gauche à droite, le signe est positif et qu'il n'y a donc pas de raison de s'inquiéter car ce que l'on fait est juste. En revanche, si l'animal traverse de droite à gauche le signe est négatif.

Aujourd'hui encore, c'est le signe occulte par excellence. Ses propriétés magiques viennent de très loin.
Presque tous les acteurs du merveilleux se sont entourés de chats noirs ou dont la couleur sortait de l'ordinaire. Aucune légende ou illustration de sorcières, de magiciens ou jeteurs de sorts ne les présente sans un fidèle et sensible chat qui fait également office de conseiller.
C'est l'animal magique par excellence, hypersensible, au point que notre société moderne et technologique estime encore aujourd'hui qu'il est porteur de fatalités magiques.
Le chat a certainement des qualités extrasensorielles, supérieures aux pouvoirs de tout autre animal. Ce sont ces facultés qui alertent quand une situation anormale plane dans l'atmosphère, souvent accompagnée de présence magiques négatives. Sa seule faute, s'il est permis d'employer ce terme, consiste donc à être un excellent capteur en mesure de percevoir l'existence de situations critiques.
 

 
Commencer au début du printemps à ceuillir les premières fleurs de tussilage et poursuivre au cours des trois saisons la cueillette de tout ce que la nature met constamment à notre disposition, pour notre bien:

Tussilage (fleurs) un peu plus tard les feuilles
Primevères (têtes)
Violettes de toutes sortes (fleurs et feuilles)
Pulmonaires (têtes)
Oxalis (fleurs)
Lierre terrestre très peu-seulement comme épice (les têtes supérieures des fleurs)
Orties les premières pousses jeunes du printemps
Alchémille (feuilles et fleurs)
Véronique (fleurs, tiges et feuilles)
Fraise (feuilles)
Mûres (pousses)
Framboises (pousses)
Sureau (pousses, plus tard feuilles)
Pâquerettes
Tilleul (fleurs, cueillies au soleil)
Camomilles (fleurs cueillies au soleil)
Reine des près (fleurs)
Soucis (fleurs)
Aspérule odorante (fleurs, tiges et feuilles)
Thym serpolet (fleurs tiges et feuilles)
Mélisse (fleurs, tiges, feuilles)
Menthe (fleurs, tiges et feuilles)
Achillée (cueillies au soleil, mais en faible quantité)
Molènes (fleurs cueillies au soleil)
Millepertuis (fleurs cueillies au soleil)
Marjolaine (également nommée origan) fleurs et feuilles
Epilobes à petites fleurs (feuilles, tiges et fleurs)
Epicéa (bourgeons)
Gaillet (fleurs, feuilles et tiges)
Pétales de roses de toutes les couleurs (engrais biologique seulement)


Bien faire sécher les herbes et les mélanger à la fin de l'automne pour préparer uen excellente tisane, digeste aromatique et au goût agréable. Elle enrichira en hiver votre dîner et vous rappellera les belles heures d'été passées dans la nature des Dieux. On prend par tasse (1/4 de litre d'eau) une cuillérée à café bombée de ce mélange d'herbes, on les ébouillante seulement et on laisse infuser rapidement 2 à 3 minutes.
Si vous avez un doute sur une plante il est absolument nécessaire de la montrer à un herboriste.

Il est judicieux de prévoir des remèdes à base de plantes dans une mallette de secours afin d'élargir vos possibilités d'intervention en cas d'accident ou maladie. Les remèdes présentés ci-dessous sont disponibles dans les pharmacies. Vous pouvez en préparer certains chez vous, en suivant des règles bien précises.

- Grande camomille : gélules contre maux de tête et migraines.
- Orme rouge : poudre contre la toux et les problèmes digestifs.
- Echinacée : gélules contre rhumes, grippe et infections.
- Lavande : huile essentielles contre les piqûres d'isectes, brûlures et migraines.
- Arbre à thé : huile essentielle : antiseptique et antifongique.
- Valériane : comprimés contre le stress et l'insomnie.
- Ail : gélules contre les infections.
- Arnica : crème contre les douleurs et contusions.
- Hamamélis : eau distillée pour cicatriser coupures ou égratignures.
- Thym : plante séchée, contre toux, rhumes, infections urinaires, infections pulmonaires.
- Balsamier Huile essentielle contre maux de grorge et acné.
- Souci : crème contre plaies enflammées ou bénignes, démangeaisons ou coup de soleil.
- Consoude : onguent contre contusions et entorses.


Souvenir de Martigue...le 04/10/2006

 
Ingrédients :
150g de savon (savon d'alep ou pain dermatologique)
30g de romarin
30g de marjolaine
30g de thym
0.250l d'eau
une cuillère à soupe d'huile d'amande douce

Mettre l'eau à bouillir et hacher en petits morceaux les trois plantes fraîches. Verser l'eau sur l'ensemble des plantes dans une grande théière et laisser infuser le tout environ une demi heure.
Filtrer la préparation et mélanger ensuite le reste des ingrédients en coupant le savon en tout petits morceaux dans une jatte.
Faire fondre la mixture au bain-marie tout doucement en remuant, puis battre au fouet jusqu'à obtenir une pâte lisse.
Verser ensuite dans de petits moules à gâteau après en avoir recouvert le fond de papier sulfurisé.
Quand le mélange a refroidi, recouvrir de ce même papier et mettre au sec dans un endroit préservé de la lumière.

Après deux mois de repos, vérifier si les savons sont bien dur avant de les démouler : c'est prêt!

Vous pouvez remplacer le thym et le romarin par l'équivalent en violette et en achillée, qui adoucissent et nettoient la peau en plus de sentir très bon!

  Les fumigations :

Il s'agit de plantes mises à brûler ou placées au dessus d'une source de chaleur très forte. Les médecins du Moyen-Age les utilisaient souvent pour enrayer les fléaux tels que la peste (baies de genièvre, laurier et aneth par exemple) mais la sience actuelle porte peu d'intérêt à ce genre de méthode. En revanche, l'action, de laisser la plante se consummer est une bonne façon en magie de renforcer un rituel, car ele permet d'associer les vertues de la plante à un procéssus d'harmonisation de l'air et du feu;

Les pots pourris :

Comme les sachets magiques, cette méthode douce et agréable permet de laisser se libérer les Energies des plantes sur la durée, sans leur opposer de contrainte et sas les maltraiter, c'est pourquoi elle est fort appréciée des enchanteresses et des mages herboristes. Il s'agit de réunir les plantes en bouquet ou dans une jarre en terre et de les placer dans une pièce avec laquelle elles entrent en résonnance.
Faire d'abord sécher les plantes sur un morceau de mousseline tendue sur un chassis, en les alignant selon leur temps de séchage.
Conserver-les dans une première phase dans un endroit chaud et sec, à  l'abri de la lumière. Quand ils sont bien secs, les mettre dans de petits pots en saupoudrant tous les deux centimètres environ d'une demi cuillère à café de gros sel et de la même quantité de poudre d'Iris.
Fermer et étiquetter puis garder dans un endroit sombre un mois environ avant utilisation.

La plupart du temps le pot pourri est élaboré en fonction des essences qui le constituent, afin de prévoir au mieux les combinaisons d'odeurs (épices, fines herbes, fleurs choisies) mais les Fées des bois ont leur méthode bien à elle, qu'elles vous recommandent : lorsque vous vous promenez en forêt, soyez bien attentifs à tous les petits éléments naturels qui jonchent le sol et à leur odeur, et ramassez dans un panier d'osier ce qui vous séduit (en quantité minime bien sur!) : lichen, pétales détachés par le vent, copeaux ou brindilles, cônes de pins et même champignons : tout est bon! Vous profiterez ainsi des bienfaits de ce que la Nature vous offre librement et nulle doute que celle -ci vous réservera bien des surprises!

 
Péridot : Contre le surmenage, favorise l'inspiration et préserve des personnes mal intentionnées. Tonifie et réduit le stress.

Pierre de Lune : Est propice aux amoureux. Empêche la formation d'oedème et combat l'obésité.

Quartz Rose : Calme les envies et favorise l'imagination et les dons artistiques.

Rubis : Tonique cardiaque, favorise la circulation sanguine, prévient des fausses couches et accélère la guérison des coupures.

Saphir : Attire les amis, porte secours en cas de danger, favorise les actes magiques.

Tourmaline verte : Régénère et rajeunit le corps tout entier, efficace dans les cas d'inflammation, de grippe, normalise la pression du sang et donc de la tension. Cette pierre scelle l'aura pour la protéger des ondes négatives, renforce les dons occultes et apporte abondance et inspiration.

Turquoise :  Cette pierre préserve des dangers, absorbe les vibrations négatives, favorise la chance et les affaires. Selon la tradition orientale, elle est aussi favorable ux animaux et leur évite maladies et accidents, c'est pourquoi, on voit encore des chevaux ou des chameaux parés de turquoise. Cette pierre permet de vivre une vieillesse tranquille sans maladie grave.

Topaze : Guérit des peurs et des terreurs nocturnes. Calme les nerfs.

Lapis-Lazuli : Très bonne pour la circulation et le coeur. Harmonise les glandes endocrines, convient pour tous les problèmes de la peau, décongetionne la région de la gorge et aide en cas de menstruations dououreuses. Aide à surmonter la dépression. Augmente la force et la virilité.

Malachite : Combat les règles irrégukières, la mauvaise circulation du sans et des varices. Favorise la mémoire.

Oeil de tigre : Permet une vue juste des problèmes intérieurs. Combat les crampes intestinales et protège des influences néfastes.

Onyx : Rend sérieux et humble, maîtrise les passions, cette pierre est capable d'absorber la négativité et d'en même temps de se laisser pénétrer par les vobrations positives. 

Jusqu'à maintenant, les savants ont tenté d'expliquer le mauvais sort en recourant soit, à l'astre dominant la naissance de l'envoûté, soit à la différence de tempérament, soit à la jalousie de l'esprit qui, se libérant par les yeux, infecte l'air et envahit celui qui a été regardé.
N'entendez-vous pas, en voyant un homme, la voix de votre coeur qui vous conseille de le fuir ou de l'approcher, ce qui signifie qu'il jette des sorts ou non, qu'il est bon ou mauvais?
On reconnaît celui qui est antipathique car ses ondes touchent notre flux nerveux, le déconcertent, et nous apporte le mal.
Vous est-il déjà arrivé de perdre brio et allégresse face à certains hommes? D'avoir des douleurs intestinales?...
Il faut dire que le malice tire beaucoup de force de l'imagination et s'insinue dans les vibrations de l'air, du parcours de la lumière et dans le fluide des choses externes qui travaillent sur la plasticité de nos fibres et de nos organes des sens et que les tensions des fibres changent dans l'homme, et que ces forces peuvent modifier les antipathies en sympathies, comme le contraire. Voilà comment on peut trouver antipathiques le visage et l'aspect des yeux, la voix et le geste de ceux avec qui l'on converse.  Car c'est de toutes ces source que provient le malice.

                    Les mystères de la magie
                     R. Rossi

Cristal de Roche : Neutralise les ondes telluriques et magnétiques. Soulage en cas d'étourdissements, de diarrhée. Soulage les crampes, le mal de mer et de voiture. Calme l'angoisse, facilite les communications avec les autres. Amplifie le pouvoir des autres pierres lorsqu'elles sont mises ensemble.

Emeraude : Renforce la mémoire, régénère et renouvelle les cellules (anti-vieillissement). Et propice aux relations affectives, et aussi employée par les voyants pour augmenter les qualités divinatoires et pour son efficacité dans la recherche des objets perdus.

Jade : Jadis, les Chinois, malaxaient des boules de jade dans leur poches pour faciliter les bonnes affaires. Le jade peut guérir la goutte par l'élimination de l'acide urique.

De l'Orient à l'Occident, de l'Arctique à l'Antarctique, de la préhistoire à nos jours, les hommes ont toujours été fascinés par les pierres et leur pouvoir. Ils ont appris à maîtriser leurs énergies, à s'en servir pour évoluer spirituellement, mentalement et physiquement. A vous de les apprécier, de les découvrir et de les aimer...
Je vous ferez découvrir les pierres les plus pécieuses au fur et à mesure.

Agate : Renforce et soigne aussi bien le corps que l'esprit en leur donnant force et courage. Procure énergie et permet de prompt rétablissement. Porte chance. Elle est favorable aux personnes dont le métier est de parler ou de chanter. Protège contre les accidents de circulation.

Aigue-Marine : clame les nerfs et diminue la rétention des eaux. Renforce les reins, le foie, la rate et la thyroïde. Purifie le corps. Améliore la clarté de l'esprit. Supprime les craintes et les phobies. Excellente pour la méditation, l'inspiration. Procure paix intérieure. Favorise les gains au procès.

Ambre : Exerce une influence positive sur les glandes endocrines, la rate et le coeur. Favorise la convalescence. Permet à la nature altruiste de se manifester et spiritualise l'intellect.

Améthyste : renforce le système immunitaire. Améliore l'activité du cerveau droit ainsi que des glandes pinéales et pituitaire. Purifie le sang. Aide à la régénération et à la purification sur tous les niveaux de conscience. Supprime les illusions et améliore les aptitudes psychiques. Excellent pour la méditation, l'intuition. Protège de l'ivresse, adoucit les caractères violents, chasse la colère et l'anxiété.

Les huiles essentielles ont la particularité d'agir directement au sein de l'organisme en suivant différentes voies. A niveau de l'épiderme, elle traverse les couches de la peau pour activer la circulation capillaire et le réseau nerveux périphérique. Elles nourissent les cellules des tissus les régénèrent en éliminant les déchets provenant des cellules mortes. Elles favorisent le drainage local en débarrassant l'épiderme de toxines qui s'y accumulent. C'est la raison pour laquelle l'emploi d'H.E dans les massages a tant d'importance.
Elles jouent en outre un rôle très important dans l'équilibre nerveux, en fonction de leur nature et de la quantité.
Certaines ont une action énergisante, d'autres agissent directement sur certains organes comme ceux qui sont responsables de la digestion, de la sécrétion hormonale, ou des fonctions locomotrices ou les organes de la perception.
Le parfum caractéristique des H.E agitrait directement sur le subconscient de l'individu et sur les états émotionnels.
Les H.E ont dess propriétés à la fois antiseptiques, bactéricides et antivirales.
 
Onction, massage, friction.

Cette méthode d'emploi nécessite d'appliquer directement sur la peau les huiles essentielles mélangées au préalable avec une huile neutre (amande douce, noisette...). Il est également possible d'incorporer plusieurs H.E à condition de respecter les dosages afin d'obtenir une bonne synergie.
Il est préférable d'éviter l'H.E pure sauf si c'est recommandé. En général comptez 3 à 5 gouttes d'H.E pour 10ml d'huile neutre. Procédez ensuite au massage.

Pour les stressés un petit massage de la voute plantaire matin et soir pendant une dizaine de minutes avec de l'H.E de lavande diluée est remarquable. Si on peut se faire masser c'est encore mieux.

Le bain

Le bain constitue un environnement particulièrement agréable, cependant, l'esu s'accorde mal avec la nature des H.E.. Il est recommandé de diluer l'H.E avec de l'alcool ou de l'huile neutre. 5 à 6 gouttes d'H.E diluées dans une cuillère à soupe d'un de ses composants.
Remuer régulièment l'eau du bain pour que les H.E se répendent mieux.
Cete méthode contribue à dilater les pores de la peau et à assurer une bonne absoption cutanée des molécules aromatiques. Il ne faut pas rester plus de 20 minutes dans le bain.

Diffusion par voie atmosphérique

Elles peuvent se prêter à une diffusin dans l'atmosphère sous forme de spray ou par diffuseur électrique (spécialement étudié pour les H.E et vendu dans des magasins BIO ou écologiques).
La meilleur méthode consite à diffuser les H.E tout au plus 10 à 20 minutes, d'interrompre la diffusion pour ne la reprendre que quelques heures après ou le lendemain. Il suffit de verser quelques gouttes d'H.E dans le diffuseur. Vous pouvez éventuellement la couper avec un peu d'alcool.

Autre techniques

Il est également possible d'employer les H.E pures sur un mouchoir, l'oreiller, un pyjama...surtout utilisées pour se détendre le soir avant de se coucher ou en cas de stress important.

Shampoing

Certaines H.E se prêtent aux soins des cheveux et du cuir chevelu. Pour se faire se laver les cheveux avec un mélange de 10ml d'H.E mélangé avec un shampoing naturel de qualité bio.

Inhalation

La méthode consiste à verser quelques gouttes d'H.E dans un demi litre d'eau bouillante. Après s'être couvert la tête, on respire la vapeur qui s'en dégage pendant une dizaine de minutes. Le dosage recommandé est de 5 à 10 gouttes d'H.E dans de leau à 45°.

 
Pour soulager un rhume des foins, prenez cinq fois par jour deux cuillèrées de miel liquide de romarin, pendant deux jours, puis trois fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.
En général le larmoiment diparait très vite. Les narines se dégagent peu à peu, le nez cesse de couler et l'irritation de la gorge disparaît.

Si vous êtes sujets à cette allergie prenez les devants! Badigeonnez vos narines d'huile d'olive tous les jours deux mois avant l'apparition des crises.(à partir du mois de Février)

Vous pouvez aussi vous masser le plexus solaire d'un mélange d'huile essentielle de romarin et d'huile d'amande douce matin et soir. (2 gouttes d'H.E dans deux cuillères à soupe d'H.A.D) durant les crises.

Pour éviter le rhume ma grand mère me faisait boire une tasse de lait bouillant dans lequel une pincée de feuilles de sauge fraiche avait infusé pendant 5 minutes. En prévention boire une tasse par semaine de cette potion magique.

Par contre si le rhume est déjà installé, faire infuser 20g de feuilles séchées d'eucalyptus dans 1 litre d'eau bouillante, laisser infuser 15 minutes et passait le liquide. En boire 3 à 4 tasses pendant la journée.
Si le rhume est fort faire une inhalation. Dans un grand bol d'eau bouillante ajouter une poignée de feuilles d'eucalyptus et inhalez avec un torchon sur la tête.Cela calme les irritations des muqueuses nasales et nous permet de mieux respirer.

Se masser la poitrine et le dos avec de l'huile essentielle d'eucalyptus et/ou d'arbre à thé. 2 gouttes de chaques dans 2cuillères à soupe d'huile d'amande douce. A faire matin et soir durant les crises, en prévention avant d'aller se coucher.  

Un bain ne sert pas uniquement à assurer l'hygiène corporelle, il peut aussi soulager un grand nombre de douleurs. Des bains aux herbes ou aux huiles essentielles permettent de nettoyer la peau, de stimuler la circulation et de soulager les troubles spasmodiques.
Pour préparer un bain aux herbes, versez 1 litre d'eau bouillante sur une poignet d'herbes séchées, laisser infuser 20minutes puis filtrez. Versez ensuite cette préparation dans votre bain. Vous pouvez également mettre les herbes dans un sachet que vous trempez dans le bain.
Pour préparer un bain aux huiles essentielles, mélangez d'abord les huiles avec un émulsifiant dans une bouteille; il peut s'agir d'une huile neutre comme l'huile d'amande douce ou de l'huile de jojoba, mais également de miel, de crème fraîche ou de lait. Mélangez soigneusement pour que les huiles essentielles se diluent ensuite parfaitement dans l'eau.

Pour un bain complet, le corps est entièrement immergé dans l'eau. La température de l'eau ne doit pas être supérieure à 37-38°C et la durée du bain ne doit pas excéder 20 minutes.

En période de convalescence un remède super efficace!!!

Lavez et passez à la centrifugeuse 1kg d'épinards cultivés sans engrais pour en extraire le jus. Mettez ce jus dans une bouteille et compléteez avec du vin de bordeaux de préférence un haut médoc, et trois cuillères à soupe de miel. Bouchez, mélangez bien.
Buvez en deux verres par jour (matin et soir), de préférence en dehors des repas.
Gardez la bouteille au réfrigérateur. Le traitement durera de un à trois mois, selon le besoin. 

Comment préparer les plantes magiques??

Quelques méthodes classiques...

Certaines plantes comestibles comme la menthe poivrée, la lavande, le souci ou le thym par exemple apportent un grand nombre de bienfaits si elles sont consommées sans altération d'aucune sorte juste après la cueillette, après avoir soigneusement brossées et essuyées.
Ce procédé permet aussi bien sur de profiter de leurs saveurs parfois délicieuses, comme celle de l'aspérule au subtil gout de vanille.

La décoction
La décoction, permet de faire éclatter l'enveloppe protectrice des plantes qui libèrent alors leurs vertus médicinales et magiques dans l'eau : porter à ébullition les plantes fraîches (une cuillère à soupe par tasse d'eau environ) et couvrir, puis laisser frémir de quelques minutes à une heure selon la plante et les effets désirés. Laisser éventuellement macérer quelques minutes avant de filtrer à travers un morceau de tissu ou une petite passoire en osier. Les décoctions sont souvent assez amères mais d'une grande efficacité pour certaines affections.

La teinture mère
Réservée au spécialistes, cette technique a le grand avantage d'utiliser très peu de plantes pour une efficacité optimale. Broyer la plante dans un mortier et la mélanger avec le double de sa quantité en vin ou hydromel. Verser dans un bocal en verre à l'abri de la lumière et laisser macérer une lune en agitant le bocal tous les deux jours environ. Filtrer et mettre en bouteille. Consommer en petites doses.

Les tisanes ou infusions

Ce moyen très répondu permet de profiter agréablement des plantes riches en huiles aromatiques : verser de l'eau de source frémissante sur les plantes broyées, retirer du feu en couvrant la préparation. Laisser infuser dix à quinze minutes. On compte environ une cuillère à café de plante séchée par tasse d'eau et trois portions de plante fraîche pour une portion de plante séchée.

Si vous partagez votre vie avec un animal domestique, n'hésitez pas à lui manifester souvent votre affection. Il deviendra un ami dévoué, toujours à vos côtés dans les moments de stress. 

  La mûre a des propriètés nutritives, astringentes et dépuratives. Ses feuilles bénéficient également d'une grande partie de ces vertues.En cas de maux de gorge, faites bouillir doucement 40g de feuilles de mûres sauvages dans une casserrole remplie d' 1 litre d'eau minérale.Filtrez puis buvez à volonté.Comptez aussi sur cette boisson en cas d'état anémique pour vous aider à vous reconstituer.

Très efficace et pas mauvais à boire.

La sieste c'est un temps pour soi, agréable et voluptueux. Pour bien en profiter, il faut créer un rituel relaxant avec un fond musical zen, quelques gouttes essentielles de lavande sur les poignets, les tempes ou sur l'oreiller. La sieste est très agréable à l'extérieur (quand le temps le permet) dans le jardin mais choisissez un coin d'ombre. Elle peut se pratiquer allongée ou assise en fonction du temps que vous pouvez lui accorder et des effets que vous recherchez.


Et voici Merlin en pleine sieste...

 
Suivez l'exemple des enfants, qui vivent pour le simple plaisir de l'instant présent.

Avec un peu d'entrainement, vous y parviendrez vous aussi.

Ma petite nièce adorée et mon frère préféré...heu! le seul frère.

  Si vous considérez toute chose d'un regard ouvert et attentif, vous en découvrirez la beauté et la complexité. Une grappe de raisin, un verre d'eau, un brin d'herbe ou encore un ciel nuageux offrent un spectacle magnifique à qui sait le voir.